経験者 速い打突の秘密 〜左足と腰の位置関係〜
「あの人の打ちは何であんなに速いのだろう。」「もっと打突のスピードを速くしたい。」「よしもっと稽古しよう。」「よしもっと筋トレしよう。」稽古も筋トレも大事ですが、速い打突には剣道の技術としての秘密があ...
経験者
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経験者 至高の一本を目指して
至高の一本とは剣道経験者のあなたなら、頭でイメージしている『究極の一本』があるのではないでしょうか。僕は、國友錬太朗選手が全日本選手権で見せた、大きくて、腰が入っていて、相手の機会もとらえていて、かつ...
保護者、指導者 剣道家が目指す理想はのび太！？
大真面目に「剣道をやる理由」について考えてみた剣道をやる理由は、人によって違うと思います。倒したい相手がいるから。大会で優勝したい。昇段審査に合格したい。健康のため。などなど人によって剣道をやる目標が...
経験者 「もっと思い切り打て」と言われても・・・
先生に「もっと思い切り打て」と言われるけど出来ません経験者の方でこんなアドバイスをもらった方いませんか？・打たれてもいいから、もっと思い切り打った方がいい・まだ捨てきって打てていないそんなアドバイスを...
経験者 疲れない剣道
はじめにコロナも落ち着きやっと稽古が活発化してきましたね。久しぶりに稽古をすると基本打ちだけでバテてしまいませんか？全国レベルの選手や、高段者の先生方が長時間稽古しても呼吸が乱れないのには理由がありま...
ZONE 剣道の極意（明鏡止水）とは
映画などで高齢の達人が「心を無にするのです。そうすれば鏡のように相手の心が映る。」みたいなシーンありますよね？剣道でお相手と対峙している時あなたは何を考えていますか？今回は体の動き、技のレベルがある程...
シン・ニホンジン 自由自在な身体と頭脳を取り戻すには
あなたはこんな感覚ありませんか？最近何か調子が出ない。病気ではないが気づけば身体が思ったより動かない。頭の回転が遅く感じる。何となく将来が不安だ。今回はそんな現代人の抱える不調を解決するための記事を書...
経験者 最速に対する誤解
剣道をやっていれば誰もが憧れる「最速の打ち」についての考察です。最速の面と聞いて神奈川県警の高鍋進選手をイメージされる方も多いと思います。秘密は「最短距離」と「事前準備」だと思います。竹刀の振り幅を小...
保護者、指導者 剣道の稽古を構成する５つの柱
剣道をやられている方に向けて書きます。一度日々の剣道の稽古内容を俯瞰してみましょう。僕にとって剣道の稽古は５つの要素で構成されています。もちろん人によっては違う考え方もあると思いますが、日々の稽古を見...
保護者、指導者 見取り稽古 どこを見たらいい？
今はYouTubeなどのSNSが普及した事もあって誰でも剣道の試合や稽古を手軽に見ることが出来ます。剣道を始めたばかりの方も剣道歴の長い方も常に効果の高い稽古法として取り入れるべきなのが見取り稽古です...