前編の続きです。
2日間の断食によって得られる体調は想像を超えています。
心は体で作られていることに気づきます。
体調が良いと交感神経と副交感神経のスイッチがスムーズになる為、判断に迷いがなくなり、思考がクリアになり、今に集中しやすくなります。
そうなると今まで気づかなかった他人の良いところが見えてきます。
体調が良いのでその気づいた良いところを相手に伝えたり、他の誰かとの会話の中でシェアしたりします。
それが相手の承認欲求を満たします。
誰もが自分を承認して欲しいので、承認された相手はあなたを認めてくれるようになります。
なぜなら自分を認める人を肯定する事は、自分を肯定する事になるからです。
そんな今まで気付けなかった他人の良いところに気付けるのも断食によって体調が良い状態にあるからです。
そして一人、また一人と相手に認められ出したらあなたの価値観は変わっています。
2日間の断食で私は最高の体調を手に入れ、その後も食事を変え（過去のブログ参照して下さい。）ゾーンに入りやすい状態をキープしています。
人生成功しかあり得ないと思える状態です。
2日間の断食は、独自にいきなり始めたり、断食後ドカ食いをすると危険ですので必ず調べてから行って下さい。
検索すればいくらでもヒットしますので、詳しいやり方までは書きません。
一緒にこれからの日本を創るシン・ニホンジンになりましょう。
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