野球では、攻撃の回と守備の回が分かれています。
しかし、剣道、柔道、フェイシング、ボクシング、総合格闘技などの競技は、当然ですが攻撃の回と守備の回は分かれていません。
攻撃の機会は自分から作り出すしかありません。
そして試合では、こちらが攻撃ばかり、相手が防戦一方になれば勝率が高くなります。
では、どうすれば剣道の試合で攻撃側になる回数が増えるのでしょうか。
先に攻める
自分が打てる間合いに先に入ることが、相手に攻め勝つためには重要です。
ただ注意点として、先に攻め入ることが重要であって、必ず先に打つ必要はありません。
打ち間に入ったからといって、簡単に打ってしまい応じ技で一本取られることはよくあります。
相手が万全の体勢で構えているのを、攻めて崩す必要があり、その見極めが必要です。
ただ、先に一足一刀の間合いに入ることで、攻め合いが確実に有利になります。
同じ間合いでも、攻め入った方が重心が前に移動して、攻められた方が重心が後ろにいくことが多いからです。
攻め勝てば、こちらのペースで試合が運べます。
先ずは、気持ちと体勢を充実させて、攻め合いで勝てるように先に打ち間に入ることを意識しましょう。
相手が下がったら追いかける
試合巧者が見逃さないポイント。それは相手が下がったところの後打ちです。
攻め合いで勝って、相手が下がったところはもちろんですが、相手が不十分な引き技で勝手に下がった場合もチャンスです。
剣道では相手が攻撃する瞬間や足が止まったところ、そして相手が下がったところが、一本を取るチャンスです。
その中でも相手が下がった場合が一番一本取られるリスクが低いため、思い切って攻撃できるチャンスです。
もちろん、相手が下がった場合でも出小手や返し胴を打たれるリスクはありますので、打突するタイミングや距離感に工夫は必要です。
それでも、相手が引き技を打った場合に必ず追いかけて攻撃するだけで、こちらの攻撃する回数が増えます。
地味ですが押さえておきたいポイントです。
技を繋ぐ
せっかく攻め勝って攻撃したとしても、単発で終わっていないでしょうか。
一本打って終わりでは、また最初の攻め合いからに戻ってしまいます。
技を単発で終わらせずに繋ぐことが出来れば、攻撃の回数が増えます。
渾身の一本が防御されたということは、視点を変えれば相手が防御の体勢になり、万全の構えが崩れた状態でもあるのです。面を防いだのであれば、手元が上がった状態。小手を防いだのであれば剣先が下がったり、右側に外れた状態。全方向を防御することは不可能ですから、防御で空いた打突部位を連続で狙うことが出来れば攻撃の回数は更に増えます。
例えば、小手を打って防がれた後の面打ち。突きを打った後、相手が腕を伸ばし後ろに下がったところを面打ち。表面を打った後の裏面。小手面を打った後、間合いが詰まった直後に、相手を崩して引き技。などなど。
挙げればキリがありません。
試合展開を予想した連続技の攻撃パターンを２、３つ持っていると有利に試合が展開できます。
足捌きで間合いをコントロール
剣道では、間合いが非常に重要です。
自分が得意な間合いと、相手が得意な間合いは必ず一緒とは限りません。
まずは自分の間合いを知るところから。次に相手の間合いを把握できるようになりましょう。
相手の間合いを把握したら試合が有利に運べます。
打たれたくない時は、相手の得意な間合いにならないようにします。
反対に応じ技を狙う場合は、敢えて相手の得意な間合いに入ってあげればいいのです。
間合いをコントロールするのに大切なことが、足捌きです。
足捌きのレベルが相手より高ければ、間合いの攻防や、相手が下がった場合の追い込み等で有利になります。
おわりに
試合中に相手からの攻めや、攻撃に合わせる形で打突してしまう経験は誰でもあると思います。
相手の攻撃のターンに手を出してしまうと、一本取られるリスクが高くなります。
相手の攻撃の回はしっかりと防御して、自分が攻撃する回（攻め勝って打突、追いかけて打突など）を増やすことで、勝率が高くなります。
そのためには、日頃の稽古から足を使って、自分が有利な攻撃の回を増やすことを心がけましょう。
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