ZONE ゾーンに入ろう② 食事編
ゾーンに入るまでに行った体験談シリーズ２です。まずは食事をどう変えたかについて書きます。ゾーンに入るために食事改善私は、もともと甘いものが大好きでした。和菓子、白米、甘いカフェラテ、、、、食事制限をし...
ZONE 
ZONE ゾーンに入ろう①
ゾーンと聴くと一流アスリートや修行僧が経験するもの、自分とは関係ないものと思っていませんか?僕は一流アスリートでも修行僧でもありませんが、何回かゾーンに入った経験があります。ゾーンは「フロー状態」「ピ...
真の日本人 焼き場に立つ少年
この写真は、アメリカ人カメラマンのジョー・オダネルが撮影したとされていて、原題は「焼き場にて、長崎1945年」です。10歳くらいの少年が、すでに息を引き取った幼児を背負い火葬の順番を待っている状態です...
法則 自己実現理論「マズローの５段階欲求」
人間の欲求マーケティングや心理学などの勉強でよく出てくる「マズローの5段階欲求」と言われる理論があります。アメリカの心理会社アブラハム・マズローが理論化したもので人間の欲求は1 生理的欲求 （生命の維...
考え方 最強とは?
最強の条件とは何か。本当の強さとは何か。生き残るためにはどうすべきか。
考え方 ただいまの精神
現代病の漠然とした不安は、過去に囚われすぎ、未来を気にしすぎていることが原因です。今を生きる。ただ今だけに集中する事が解決策です。
考え方 １日の始まりは寝る前から
睡眠中も脳は働いています。その力を利用しない手はありません。出来るだけ最高の状態をイメージしながら眠りにつくことが大切です。１日の始まりはベッドに入った時からです。
やってみよう 服を変えよう
これからの日本を創るシン・ニホンジンのあなたへ。先ずは服装を変えよう。成功した未来のあなたはどんな見た目をしていますか?
考え方 シン・ニホンジンとは?
これからの日本を創る人材に必要な価値観を提供します