ZONEに入るために食事や睡眠、運動に気をつけて良い体調を手に入れた後にやる事は、
勉強
です。
いやー私は勉強は苦手で、という人はこんな真面目なブログを読んでいないと思います。
孔子の言葉に「学びて思わざれば則ちくらし、思いて学ばざれば則ちあやうし」（くらしとあやうしは読みやすく敢えて平仮名にしました。）という言葉があります。
私の独断と偏見で現代風に訳すと
「情報をインプットしても、自分なりの見識に落とし込むくらい思考しなければ人生の役に立たない。情報をインプットせず、思考するだけでは人生間違った方向に進み成果が出ない。」
だと思っています。体調が良いのであれば必ず知的好奇心が高まり放っておいても情報収集を始めますし、情報をインプットすれば脳が活性化されどんどんアイデアが出ます。
楽しければどんどん思考は深まります。
その為に体調が良くなった後にやるべき事として私が強くお勧めする事は
本を読もう
です。
私は興味のある本を読むようにしています。
必ずノートとペンを用意しておきます。
自分の興味のある本なので、読むと感動したり、アイデアが溢れたりします。
そして気になった文や閃いたアイデアをノートに書きます。
1度自分の頭にインプットした情報を書き出す事はアウトプットになります。
また書き出した文章を読む事は更なるインプットになり記憶に残ります。
さらにその情報を知人に話したり、ブログに書いたりします。
更なるアウトプット→インプットとなり記憶が定着していきます。
体調が良くなったら是非興味のある本をどんどん読みましょう。
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