考え方 1日の始まりは寝る前から 睡眠中も脳は働いています。その力を利用しない手はありません。出来るだけ最高の状態をイメージしながら眠りにつくことが大切です。1日の始まりはベッドに入った時からです。 2020.06.22 考え方