集中力

「やる気スイッチ」という言葉を聞いたことがあると思います。やる気とはドーパミンが分泌されている状態のことです。ゾーンに入るためにとても重要なものです。自分でドーパミンを出せば「やる気」が出る状態（無双...

現代の回復魔法オキシトシンには・　ストレス軽減、免疫力アップ・　不安や恐怖を和らげる・　社交性を高める・　幸福感などの効用があります。オンラインが増え、リアルでの幸福が減り、ストレスを感じやすい現代社...